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交际舞1

交际舞1

第一章概述3

第一节 交际舞的分类7

一、摩登舞8

二、拉丁舞15

第二节 交际舞在中国的发展20

第三节 中国体育舞蹈联合会22

一、简介22

二、主要部门职能24

第二章交际舞的规则集注意事项25

第一节 交际舞的服装27

一、舞蹈服装27

二、服装的制定29

第二节 交际舞场地、舞曲和礼仪31

一、交际舞场地31

二、舞曲的选择32

三、标准舞的礼仪35

四、仪表31

第三节 交际舞的注意事项36

一、舞步的注意事项36

二、跳维也纳华尔兹舞的注意事项37

三、跳慢四步舞的注意事项38

四、跳快四步舞的注意事项38

五、跳吉特巴舞的注意事项39

六、跳探戈舞的注意事项40

第三章交际舞的技术41

第一节 交际舞基础知识43

一、手的作用43

二、舞姿44

三、舞步46

四、力度47

五、领舞与跟舞的配合48

六、舞曲49

第二节 交际舞的各种步法53

一、方位53

二、规定步法55

三、节奏56

四、脚部动作59

五、升降61

六、转度62

七、旋转63

八、反身动作65

九、倾斜66

十、摆荡67

第三节 交际舞的基本方法68

一、标准握持68

二、体位70

第四章交际舞比赛的组织73

第一节 我国交际舞比赛的设项方案75

一、职业组类别75

二、专业院校组类别76

三、业余组类别77

第二节 全国体育舞蹈等级标准79

一、铜牌级79

二、银牌级80

三、金牌级80

四、金星一级81

五、金星二级81

第三节 国际业余体育舞蹈竞赛规则82

第四节 竞技舞蹈评判标准96

一、基本准则96

二、评判内容98

第五节 交际舞中的名词术语100

芭蕾舞103

芭蕾舞103

第一章概述105

第一节 外国芭蕾舞的发展109

第二节 中国芭蕾舞的发展111

第二章芭蕾舞的技术113

第一节 芭蕾舞的装扮与术语115

一、芭蕾舞穿着和发式115

二、芭蕾术语117

第二节芭蕾的手位及技术要求122

一、手的七个基本位置122

二、手的技术要求124

第三节 芭蕾舞的重心处理129

一、保持身体轻盈131

二、把握正确重心的三要素133

第四节练习旋转的技巧143

一、半脚尖的“立”143

二、膝盖腰背脊挺直145

三、做好“蹲”145

四、克服“晕”146

五、做好“开”148

六、整体协调149

七、做好收尾150

第五节 芭蕾舞的授课形式152

一、示范教学152

二、启发教学154

三、因材施教155

四、教师自身教学能力的培养和提高156

第三章 著名芭蕾舞剧与芭蕾舞演员157

第一节 中国著名芭蕾舞剧159

一、《红色娘子军》159

二、《白毛女》165

三、《鱼美人》171

第二节 外国芭蕾精品欣赏175

一、《天鹅湖》175

二、《睡美人》186

第三节 芭蕾舞名家207

一、冯英207

二、克兰科209

三、狄德罗210

四、德瓦卢娃211

五、布农维尔212